銀座駅徒歩5分のインディバ専門店 インディバラボ銀座

インディバ施術歴8年以上の技術者のみで構成される実力派インディバ専門店インディバラボは『INUDIBA』(イヌディバ)の姉妹店。 銀座駅徒歩5分、年中無休11:00〜21:00まで営業の 最高出力のインディバ最新機種「ER45」の専門店です。 高い技術と豊富な施術経験で、頭皮からお顔・ボディまでくまなくハイレベルなインディバ施術を提供しております。

インディバ施術歴8年以上の技術者のみで構成される実力派インディバ専門店インディバラボは『INUDIBA』(イヌディバ)の姉妹店。 銀座駅徒歩5分、年中無休11:00〜22:00まで営業の 最高出力のインディバ最新機種「ER45」の専門店です。 高い技術と豊富な施術経験で、頭皮からお顔・ボディまでくまなくハイレベルなインディバ施術を提供しております。

スタッフ日記

こんばんは、坂井です。

私の夜の業務のひとつです。
その日のむくみはその日のうちに!

昨日のインディバ効果で今朝よりラクになってます!
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皆様こんにちはyoko☺︎です♪

台風…。思っていたより東京はだいじょうぶそうですね☆

夜にかけてまだ安心出来ないみたいですので、お仕事帰りの方やお出かけの方は

気をつけてくださいね(T ^ T)☆

 

さてさて明日でいよいよ8月も終わり9月ですね!

秋の風が少しづつ…?笑

最近の気候は変化が大きくてよくわかりません( ;´Д`)

皆様は夏の疲れ身体にでていないですか?

スッキリ腸から温まって温活しながら身体のデトックスが出来るインディバ☆

かなりオススメです♪

美もダイエットも先ずは健康な身体が資本ですもんね☆

 

皆様の色んなお悩みご相談ください☆

スタッフ一同お待ち致しておりますね( ´ ▽ ` )ノ♪

 





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やった〜( ´ ▽ ` )ノ♪やっと買えました☆
しかもなんと!!!!
バナナの日☆だったそうでバナナが付いてきました♪
嬉しくなって阿南さんと関根さんにもお裾分け( ´ ▽ ` )ノルン♪






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毎日気候の変化が激しいですね>_<
皆様ご体調はいかがでしょうか?

暑い日が続くと、ついつい冷たいものが欲しくなってしますよね>_<
ただ冷たくて甘いアイスなどの取りすぎは、逆にお身体の浮腫みにも繋がりますので
注意して下さいね☆

浮腫みは、細胞組織に含まれる水分と血液の圧力のバランスが崩れることで
細胞組織に水分が溜まり腫れてしまう症状の事です。

浮腫みの原因として様々な理由がありますが、1番大きく影響すると言われているのが
身体の《冷え》からくるもの。
冷たい物の摂りすぎ。冷房などの外部からの冷えで血管が縮小すると《細くなる》
流れている血液の量が少なく、緩やかになってしまいます。
身体の隅々まで血液が巡ることで身体の温かさや、内臓代謝を保っている私達

これらの滞りが起きる事で、《冷え》→《浮腫み》→《セルライト》と悪循環になります。
汗をかくこの時期は自分のお身体の冷えに気付きにくいのですが…。
まずは☆

冷えに気付くこと!
そして1日1日溜まる浮腫みをしっかりケアすること!

これが大切です(^^)

yoko☺︎







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こんにちは。銀座INUDIBAのTakakoです。

身体の部分で年齢を感じるさせるひとつに「肩から背中の丸さ」とよく耳にします。

デスクワークや運動不足などで猫背になると、背中の筋肉は、頭や肩、腕が前に引っ張られるのを元に戻そうとして、常に緊張した状態に。
緊張して疲れた背中や肩の筋肉は、疲労物質が溜まり、それを流そうと水分を溜め込むので、パンパンに張り、コリやむくみの状態になるのです。
筋肉がパンパンになると、血管が圧迫されて老廃物が流れにくくなり、余分なお肉がつきやすくなります。

つまり、猫背は、背中のお肉の大きな原因。

猫背になると、肩や腕が前に重くのしかかるので、肩甲骨が肋骨にべったりとすき間なく張り付きます。
さらに周りの筋肉が凝り固まって、肩甲骨が自由に動かし難くくなってしまうのです。


右肘を曲げて、手首を腰に回してみてください。
左手を下から後ろに回して、右の肩甲骨を探してみます。
右の肩甲骨の内側に指を入れてみます。
同様に反対側も行ってみましょう。
肩甲骨の内側に入れる手の指は、第一関節までを差し込めると理想的です。


肩甲骨周辺には、褐色脂肪細胞と言って全身の脂肪を燃焼させるスイッチとなる細胞もあります。
肩甲骨が自由に動くことは、全身のシェイプアップにも効果的なのです。

「肩甲骨は上半身の骨盤」とも言われ、上半身の健康状態や姿勢をコントロールしています。

肩甲骨周りの老廃物や余分な水分を整えて、後ろ姿美人を目指しましょう!
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こんにちは。銀座INUDIBAのTakokoです。

梅雨に入って気分もスッキリしないし、なんだか身体が重だるい...と感じている人は多いのではないでしょうか? 
その重だるさ、 "梅雨太り"かもしれません。
夏を前にダイエットが気になるこの時期、じめじめむしむしする時期、なぜか身体は重く感じる。

それは、気温が上がると基礎代謝量が落ちるからかもしれません。

梅雨のこの時期は、冬のように寒さから身体を守る必要がなくなり、
体温を維持するエネルギーが使われない=代謝が落ちる⇒太りやすくなる というワケなんです。

とくに注意したいのは、日頃から水分の代謝が悪いと感じている「水太り」タイプの方。
「水太りタイプ」は、湿気を吸って太るのかと思えるほど、身体の水はけが悪くなり、むくみがひどくなります。
湿度が高くなると、余分な水分をうまく排泄できなくなるのがこのタイプとのことです。

梅雨太りの正体は、基礎代謝量が落ちることで水分代謝も悪くなり、むくみがMAXになってしまった状態のよう。
さらに、代謝が落ちると脂肪もためこみやすくなる悪循環に陥ることも!
そんな、悪夢の梅雨太り連鎖から脱するには、「余分な水分を排出する」ことに尽きるようです。
水分の排出を促し、むくみをケアが必要です。


お勧めの食材としては、
・ハト麦茶、紅茶(ただしホットで飲むこと)

・ワカメ、ひじきなどの海藻類

・大豆、インゲン豆などの豆類

また、軽い運動やインディバで、血液やリンパの流れをよくして、むくみを防止するのも効果的。
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気分までじめじめしがちな梅雨どきですが、身体の水はけをよくして、むくみ知らずのスッキリボディで夏を迎えたいですね。





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こんにちは銀座INUDIBAのTakakoです。

今回のキャンペーンは夏季限定の 痩身専用インディバメニューです!

通常のコースに比べ、セルライトアタックとリンパ流しのパワーマッサージをプラス。
インディバで分解された脂肪と老廃物をしっかりとリンパに流し込み排出させるメニューです。
上半身コース、下半身コースとご用意しております。→http://www.inudiba.com/price/menu/campaign/

セルライトはお腹、太もも、お尻の付け根などによく見られ、肌表面の凹凸してることから「オレンジピールスキン」と呼ばれるます。
日本人女性の80%以上にあると言われます。


セルライト、見た目の美しさだけでなく、「冷え」の原因のひとつとも考えられ、私たちの健康に影響を及ぼします。
実は、2〜3年かけてじっくりと肌表面に凹凸として現れてくるそうです。
つまり、今、お肌に凸凹がなくても、セルライトは、お肌のすぐ下で着々と作られています。
それは、肌組織の表皮(厚さ0.2〜0.3mm)、真皮(厚さ1.8〜2.0mm)の下、皮下組織にある「脂肪細胞」がベースとなっています。

 「脂肪細胞」を取り囲む毛細血管や毛細リンパ管などのカラダの循環機能が悪くなることを起因とし、
徐々に血管やリンパ管から溢れでた不要なものを「脂肪細胞」は引き寄せ、大きくなっていきます。
更に、その肥大化したモノ同士がお互いに結びつき、 お肌のわずか数mm下に位置する表皮、真皮を押し上げ、
肌表面に凸凹として現れ出てくるのです。

「脂肪細胞」はカラダを構成する60兆個の細胞の種類のひとつで、カラダの熱の放散を防いでくれ、カラダを守ってくれる存在です。
女性にとっては、女性らしい柔らかいカラダのフォルムを作ってくれます。

また、「脂肪細胞」は脂肪をエネルギーとして蓄える存在です。
けれども、食べ過ぎ、飲み過ぎ、そして運動不足や精神的ストレスなどの様々な要因で、
余分なエネルギーが蓄積され出すと「脂肪細胞」は中性脂肪の塊として肥大化していきます。

その結果、私たちにとって、本来、味方である「脂肪細胞」が敵に変わり、「カラダの巡り」が悪くなり、「代謝」が下がり、やがては太ってしまうのです。
これらは、よく見聞きする「カラダの巡りをよくして、体温アップ!」や「代謝を上げて、痩せるカラダ作り!」の言葉のように、
今では美や健康に欠かせないワードとなっています。

 「カラダの巡り」、「代謝」の具体的な働きのひとつとして、カラダに必要な栄養や酸素などを血液によって全身にある細胞に届け、
不必要になったものを静脈、リンパ管で回収、排出するというものがあります。
この一連の作業が、スムーズに行われることでカラダは健康で美肌を保つこともでき、
そうでない場合は、滞りが生じ、不要な水分や老廃物がその場にとどまってしてしまいます。
これが、セルライトのできる大きな原因となっています。
 
また、セルライトの原因である「脂肪細胞」は、全身で細胞や組織を固定する役目を果たす細い線維のコラーゲンを作り出しています。
カラダの巡りが悪く、循環機能が低下すると、脂肪細胞は、細いコーラゲン線維の代わりに、太い線維を作り出し、巻きつけていきます。
 この肥大化した「脂肪細胞」は、まわりの毛細リンパ管や毛細血管を押しつぶし、益々、巡りが悪くなることによって、
カラダに不要な老廃物が溜まり、固いセルライトへ変わり、お肌の表面に時を経て凸凹としてあらわれ、セルライトがセルライトを作り、
拡大するという悪循環が始まっていくのです。

このように、セルライトは、年齢に比例するように大きく広がっていきます。
美肌、そして健康のためにもセルライトをなるべく作らないことが大切です。
そのためにも日頃から「カラダの巡り」「代謝アップ」を心がけるためにもインディバはおすすめです!

興味のある方はこちらをご利用ください→http://www.inudiba.com/price/menu/campaign/





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関東もとうとう梅雨入りしました!
銀座INUDIBAのTakakoです。

いよいよ梅雨に入り、暑さと共に湿気が加わってきます。
熱が体の中にこもると動悸や不眠になりやすく、湿気は食欲不振、浮腫みの原因となります。

このじめじめむしむしの時期におすすめの食材は
・体の熱を冷まし、水分代謝を上げる食材(ハト麦、なす、緑豆、トマト、きゅうり、スイカ、さやいんげんなど)
・暑さや汗で奪われた体力、不眠には、うなぎ、なつめ
・体内にこもった熱をとる食材(苦瓜、ミョウガ、ウコンなど)

上記の食材を上手に取り入れ、インディバで新陳代謝を促し梅雨をのりきり、
体力をつけながら夏を元気に楽しむ準備をしましょう!!



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こんにちは。銀座INUDIBAのTakakoです。

ご好評いただきました、キャンペーンコース
お腹(70分)5回コース
肩、背中(70分)5回コース
6月15日までで終了させていただきます。
引き続き フェイシャル5回コース¥42500 はご利用いただけます。

ご希望の方はお早めにお願いいたします!

6月、7月のキャンペーンは、INUDIBA痩身プログラムとしまして 

・足痩せセルライトケアコース

 施術部位 脚部全体(足裏からそけい部まで)ヒップ
 施術時間 110分(所要時間140分)
 料金    ¥13500
とにかく脚を細くしたい方、セルライトをなくしたい方に!
基礎代謝量を上げ、痩せやすい体質にすることでリバウンドも防ぎます。
脚を細く美しい形に整えるための専用コースです。

・上半身徹底痩身コース
 施術部位 にのうで、お腹、背中全体(腰、肩)、デコルテ、首
 施術時間 110分(所要時間140分)
 料金    ¥13500
こちらは、上半身専用コース
サイズダウンの難しいにのうでや目立ちやすい腰、お腹をしっかりとトリートメントしていきます。
内臓機能を回復し基礎代謝量を上げ痩せやすい体質に改善していきます。

是非、この機会にセルライトをケアし、痩せ体質をめざしましょう!!

初回の方はこちらをご利用ください→http://www.inudiba.com/price/menu/campaign/#shokai









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